Ashwagandha este propagat din semințe. În India, este cultivat în regiuni cu precipitații reduse imediat după premonsoon la începutul sezonului ploios în condiții fierbinți și umede, la temperaturi cuprinse între 25 și 30 grade Celsius. Este o planta toleranta la seceta si creste in sol uscat, odata stabilita.
Ginseng Indian-Ashwaganda-Withania somnifera se poate cultiva și în ghivece.
Semințele se insamanteaza la 2 cm adâncime și 10 cm în afară atunci când temperatura este în jur de 70 F (20 ° C).
Semințele vor germina în două săptămâni. Apă răsadurile bine în timp ce acestea se stabilesc. Îndepărtați plantele slabe după o lună de creștere, lăsând spațiul în jurul valorii de 50 - 60 cm între plante.
Plante ashwagandha în locația uscată și însorită a grădinii tale. Dacă solul este sărac, adăugați gunoi de grajd pentru ao îmbogăți și pentru a îndepărta buruienile și resturile de pe locul de plantare.
Are nevoie de un strat de nisip și bine drenat, astfel încât apa să se scurge rapid, nivelul pH-ului ar trebui să fie de aproximativ 7,5 - 8, neutru până la ușor alcalin. Ginseng Indian-Ashwaganda-Withania somnifera este o planta rezistenta la seceta.
Ginseng Indian-Ashwaganda-Withania somnifera este gata să recolteze în 150 - 180 de zile când flora și fructele de pădure încep să se formeze și frunzele încep să se usuce.
Recolta rădăcinile ashwagandha prin săpare cu grijă folosind unelte mici.
Rădăcinile sunt spălate, curățate și tăiate în bucăți mici de 7-10 cm și uscate în soare sau umbra
Boabele sunt, de asemenea, separate de plante, uscate și zdrobite pentru a scoate semințeAshwagandha este una dintre cele mai importante plante din Ayurveda, o forma de medicina alternativa bazata pe principiile indiene de vindecare naturala.
Acesta a fost folosita de peste 3000 de ani pentru a reduce stresul, pentru a creste nivelul de energie si a imbunatati concentrarea.
Multe dintre beneficiile sale pentru sanatate se datoreaza concentratiei mari de ananolide, care s-au dovedit a fi combaterea inflamatiei si a cresterii tumorilor.
Planta medicinala antica
Reduce nivelul de zahar din sange
Are proprietati anti-cancer
Reduce nivelul de cortizol
Ajuta la reducerea stresului si anxietatii
Reduce simptomele depresiei
Poate stimula testosteronul si creste fertilitatea la barbati
Ashwagandha poate creste masa musculara si forta
Reduce inflamatia
Reduce colesterolul si trigliceridele
Poate imbunatati functia creierului, inclusiv memoria
Planta are proprietati antitumorale, antistres, antipiretice, hepatoprotectoare, analgezice, antiaritmice, antispastice, antiinflamatorii, diuretice, de consolidare a sistemului imunitar al organismului, de vindecare a anxietatii, de calmare a durerilor, de prevenire a multor boli si afectiuni foarte grave.
lataifas.ro/ashwagandha-ginsengul-indian-proprietati-magice
bodygeek.ro/ashwagandha-withania-somnifera-ginsengul-indian-ciresul-de-iarna
/balconygardenweb.ashwagandha-cultivation
Semintele sunt ambalate in pungute ziplock,
etichetate cu denumirea semintelor.
expediate intr-un plic antisoc.
